Želja da je naš organizam spreman na sve dnevne izazove, želja je svakoga od nas. No ta želja ne mora ostati samo na želji jer to nije tako teško postići. Danas je više nego ikada potrebno dobro obratiti pažnju na naše zdravlje i na imunitet. Zato smo za Supermame napisali kako u par brzih koraka možete započeti na mala vrata uvoditi zdrave navike u svoju dnevnu rutinu, uz konkretne primjere:
1. Hidratacija
2. Doručak
3. Fizička aktivnost
4. Biraj zeleno
5. Zdravlje dolazi iz prirode
6. Reci ne šećeru
Detaljnije o svakom koraku možete pročitati ovdje
